Чтобы бороться с отрицательными эмоциями мне всегда помогала моя мотивация. Вы должны видеть ту цель к который вы идете. Если эта цель слишком велика и кажется вам недостижимой, то разбейте ее на несколько маленьких под целей. Достичь такую промежуточную цель будет более реально. Вам будет намного легче в психологическом плане.
|