Цитата:
Сообщение от Terra
Я лично занятие спортом перенесла на утро. Это конечно не подготовка к олимпийским играм, но форму поддерживаю. Утром пробежка (благо стадион рядом), немного тренажеров , летом похожу обязательно босиком по траве. Уже сейчас подъем в шесть утра не напрягает, но раньше это было очень тяжело. Но прочувствовала, как легко потом целый день, то поборола в себе утреннюю лень.
|
Согласна с вами.. Я в молодости очнь любила утром поспать подольше... А сейчас просыпаюсь в шесть утра.. И чувствую себя гораздо лучше.. Просыпаюсь... варю мужу кофе.. провожаю его на работу. Просматриваю графики и начинаю заниматься домашними делами.. Компьютер включен целый день.. Начинаются движения.. - включаюсь в торговлю.