Цитата:
Сообщение от normard
Вообще отдых на природе полезен со всех сторон и очень хорошо снимает как физическую так и психологическую усталость. Даже если просто посидеть, понаблюдать, послушать тишину леса и пение птиц усталость и то бремя которое накопилось до этого как рукой снимает. Конечно это не универсальное лекарство от усталости и стресса, но очень эффективное и важное для каждого.
|
Вот я бы назвала отдых на природе, который Вы описали именно универсальным. Во первых очень быстро восстанавливаешь силы, во вторых в такой обстановке даже уши отдыхают от городских шумов и разных звуков. А именно это и дает возможность нормально восстановления психологического состояния.