Депрессия это уже крайняя точка расстройства нервной системы. Из нее очень сложно выйти самостоятельно. Конечно доводить себя до такого состояния не нужно. Есть предпосылки появления депрессии это хроническая усталость. Это тоже состояние не сахар, но здесь хороший отдых со сменой обстановки может помочь. Человек в состоянии депрессии замыкается в себе и очень сложно достучатся до него.
|