Цитата:
Сообщение от Terra
Депрессия это уже крайняя стадия расстройства нервной системы. Из нее сложно выйти самостоятельно. Конечно доводить себя до такого состояния лучше не надо. Есть предпосылки появления депрессии это хроническая усталость. Это тоже состояние не сахар, но здесь хороший отдых со сменой обстановки может помочь. Человек в состоянии депрессии замыкается в себе и очень сложно достучатся до него.
|
Совершенно верно подмечено, что хроническая усталость является одним из первых тревожных звоночков появления депрессии. Однозначно необходимо не только менять обстановку, но и заняться каким-нибудь делом, которое ни капельки не будет напоминать об обыденных событиях. Иногда бывает достаточно одного дня. А бывает, что этот процесс занимает неделю.