Цитата:
Сообщение от Terra
Вот именно, что все приходит по степенно. Тут мало одного понимания, что нужно контролировать эмоции, нужно по началу их прочувствовать, а потом уж понять, что именно контролировать нужно и как это лучше всего сделать. Мы все разные и реагируем по разному, поэтому каждый должен найти свою точку опоры. Первый слив конечно неприятная вещь, однако именно он и показывает все ситуацию полностью. Именно вот тогда понимаешь чувствами, что нужно контролировать.
|
Нужно уметь в такие моменты стараться смотреть на себя как бы со стороны. понимать что вы делаете правильно, а что нет. Если вы научитесь так поступать, выработаете в себе такие навыки. вам не сложно будет себя анализировать и искать и исправлять свои ошибки. Эмоциональный градус в таком случае в зависимости от сутуации уже не будет так зашкаливать, человеку будет проще себя контролировать и в этом плане.