Цитата:
Сообщение от Anton1
Отдых бывает разный в зависимости каким родом деятельности вы занимаетесь, если торгуете на рынке форекс, то игрушки на компьютере вам не дадут возможности отдохнуть) потому как продолжает работать ваш мозг, просто картинка сменилась...лучше сходить на пробежку(какое то смешное словосочетание) или в спорт зал, где будут работать уже ваши мышцы, а не мозг. но проблема в том что часто на это просто не остается времени и приходится все компенсировать во сне.
|
Вы во сне занимаетесь физкультурой? и реально помогает?
Где-то тут я уже писала про смену вида деятельности, что умственный труд надо заменить на физический и наоборот. Кстати, не говорите что нет времени на физическое снятие напряжения-если вам пробежку охото то ставьте стол с компом посередине комнаты и бегайте вокруг него наздоровье, так ведь и от биржы не отвлекаетесь и не растолстеете
Я к примеру у компа неплохо научилась зарядку делать, ещё и под музыку (тоже с компа), а глазки на графике цены временами.