Цитата:
Сообщение от Neutron
Я, например, обычно сплю 8 часов в будние дни и в выходные немного больше. Меня всегда интересовало, как это люди умудряются спать по 4-5 часов и затем работать на работе ни чем не хуже других. Как добиться такого режима?
|
Дело не всегда в режиме ,а в особенностях организма.Сам сплю 8-9 часов в будние дни а по выходным могу и 10-11 проспать.