Цитата:
Сообщение от Dezer
Ну это легко сказать, да трудно сделать. Думаю в принципе нет чёткого и однозначного рецепта от такого состояния. Но каждому в отдельности надо под себя подбирать какие-то способы перелома такой, с позволения сказать депрессии.
|
Конечно, четкого рецепта ни у кого нет, но чем дольше работаешь в напряженном графике, тем легче такое состояние идентифицируется и тем быстрее понимаешь что нужно что-то менять. Тем кто только с этим сталкивается приходится гораздо сложнее и они тратят больше времени на поиск причины усталости и как ее устранить.