В среднем я сплю примерно 6-7 часов, но бывают такие дни что время которое я провожу в постели может увеличиваться в двое. Люблю поспать, особенно когда есть свободное время. А в общем хороший сон это всегда полезно, я считаю что нужно спать минимум 9 часов в сутки, тогда у вас всегда будет хорошее настроение и куча єнергии, Так что спите как можно больше и все у вас будет хорошо))
|