Думаю, с психологической усталостью лучше всего бороться сменой обстановки, прогулкой по городу, встречей с друзьями,отдыхом на природе.. Если человек устал от постоянного напряжения, ему необходимо расслабиться, чтобы восстановить силы и с еще большей жадностью влиться в работу. Для расслабления существует множество способов: массаж, музыка, танцы, прогулки и т.д. Люди - как машины, если села батарейка, нужно просто подзарядиться и снова в бой!
|