Цитата:
Сообщение от evgeniy
Сон в жизни каждого занимает около трети жизни. Вам не жалко переводить это время? Для того чтоб нормально отдохнуть достаточно 4-5 часов.но никак не 12. люди задумайтесь! так же можно и всю жизнь проспать. пройдет и не заметите. потом будете очень жалеть о том времени которое просто проспали. жизнь -это движение и чем больше вы двигаетесь тем дольше проживете.
|
Уже доказано что лучше всего это сон 6-8 часов, не меньше но и не больше, иначе будете казаться еще больше уставшими. Я не понимаю тех, кто спит до полудня.