Необходимым считаю 7-8 часов крепкого, глубокого сна. И что бы сосед сверху не начинал ремонт полов в 6 утра. Потому как это уже не сон а мука. Но последнее время не удается поспать более 6-ти часов. Выручают выходные, когда можно поспать часов 9-10.
|