А мне помогает поднять настроение прогулка минимум 1 час в парке. Одеваюсь теплее, втыкаю наушники в уши, включаю свою любимую музыку и наслаждаюсь свежим воздухом и красотой природы. А если зима, и очень холодно на улице - можно посмотреть какой-нибудь интересный фильм, закутавшись в пледе с чашечкой горячего чая с малиной. Главное, что я для себя поняла - когда нет настроения - лучше постараться ни с кем не общаться, побыть наедине с собой и восстановить силы. После такого релакса ощущение бодрости и прилив сил))
Проверено много раз не себе! [img]http://forum.forex-investo.ru/public/style_emoticons/<#EMO_DIR#>/good.gif[/img]
|