Здравствуйте!!! Насчёт курить и как бросить, у каждого своё в голове, кому то легко кому то сложно, некоторые просто находят в этом выход своих проблем, успокоение нервов, отвлекаются! Но последите за собой, судя по себе у меня не желание курить а привычка. Например я проснулся пошёл покурить, вышел на улицу закурил, на работе прошёл час надо покурить. и так каждый день! Смысл в том что надо избавиться от привычке курить утром, курить после еды, на улицу вышел не курить а а только на работе! Организм не хочет курить он по привычке) Я замечаю что например когда я остал сигарету и подкурил в подсознании я не хочу курить))) как то так я думаю мож кто понял меня))))
|