Первым делом нужно действительно захотеть бросить курить. Силой заставлять свой организм бесполезно, в один прекрасный момент всё равно сорвётесь. Просто нужно подумать что даёт вам сигарета и что отнимает . Взвесить так сказать все за и против . Если же сами не можете бросить курить то обратитесь к специалистам . Ещё могу посоветовать прочитать книгу " Лёгкий способ бросить курить" Ален Карр
|