[plana]

Сообщение от Terra

Депрессия это уже крайняя стадия расстройства нервной системы. Из нее сложно выйти самостоятельно. Конечно доводить себя до такого состояния лучше не надо. Есть предпосылки появления депрессии это хроническая усталость. Это тоже состояние не сахар, но здесь хороший отдых со сменой обстановки может помочь. Человек в состоянии депрессии замыкается в себе и очень сложно достучатся до него.

Да, я с Вами полностью согласна. Надо работать над собой. Учится переключаться. Менять в течении дня виды деятельности, вот залог успеха. Сейчас в интернете много фильмов, книг как победить депрессию. Я могу посоветовать посмотреть мультфильм «Вoundin» я думаю что каждый из него может почерпнуть нужную информацию для себя.