Для того,чтобы бросить курить надо определить почему ты куришь?Есть несколько типов курильщиков,запомнила только два-это за компанию,и когда действительно организму как бы не хватает никотина.Я курила 15 лет,и вот определила для себя,что как таковой никотиновой зависимости у меня нет,я просто курила за компанию.Все курят,ну и я покурю.А потом просто перестала выходить на перекур и через какое-то время заметила,что мне уже даже дым противен.Вот так и получилось бросить курить.
|