Цитата:
Сообщение от Александра А.
И начать можно прямо с того, что перед как уснуть, выбрать себе нейтральные установки без частицы "не" и повторять до тех пор, пока не уснете. Рекомендуют психологи больше месяца повторять одни и те же фразы перед сном. И результат не заставит себя долго ждать. Тема предложений должна быть связана с торговлей.
|
Когда меня что то начинает мучить, то я толком и спать нормально не могу, потому что мне сперва нужно разобраться с проблемами, а потом уже со спокойной душей отдохнуть. И даже если повторять, то не факт что это поможет, потому что в человеческой психики заложено, что за 1 секунду пролетает множество мыслей.. а удерживать свою концентрацию на чем то одном сложновато.