Цитата:
Сообщение от Svetlana841981
Вот правильно говорят, что лучший отдых - это смена деятельности. Если работа умственная, сидячая, как у трейдера, требующая предельного внимания и концентрации, отдых мозгу просто необходим, а затекшим мышца, наоборот физическая нагрузка, вот уборка дома - это самое то, но можно и вылазку на природу или просто прогулку себе небольшую устроить, и разрядка и удовольствие.
|
Полностью согласен нужно менять свою сферу деятельности, лучше всего восстанавливать свои силы на природе, на прогулке, и лучше всего каждый день быть на улице, можно даже по утрам выполнять пробежку. Нужно не заниматься только лишь форексом, нужно выполнять много но разных различных дел, пойти на прогулку, послушать музыку, покататься на велике, сходить на базар за продуктами или в магазин. Поторговать на форексе, потом отдохнуть и от торговли на рынке. Уделить время семье, детям, племянникам, внукам, родителям и любимым.