Как мне кажется лучше все таки всегда иметь возможность, что-то важное для себя отметить. У меня например дома для этого большой амбарный как его еще некоторые называют блокнот плюс небольшой бумажный блокнот, чтобы брать с собой плюс специальная програмка в смартфоне и на планшете. Ежедневный учет все таки поддерживает в большем тонусе что ли
Я лично если, что то записал, то точно не забуду.Так что рекомендую.