Психологическая усталость может накапливаться, что будет негативно влиять на нашу работу,если не предпринять какие-либо действия на ее устранение.У всех разные способы - кто-то предпочитает активный отдых,кому-то нужно просто по-бездельничать и т.д. Лично для меня эффективно работают с усталостью - пешие прогулки,это позволяет "переключиться" и набраться сил для дальнейшей работы.
|