Я,как и многие трейдеры, со временем стал замечать некоторые проблемы со здоровьем, связанные с долгим пребыванием у компьютера. У меня начали болеть глаза и был лишний вес.Поэтому я принял решение, что нужно это дело исправить и занялся регулярными тренировками ( в основном это бег), которые провожу ежедневно 1-2 раза.Как результат - похудел на 20 кг и глаза больше не беспокоят.Поэтому всем рекомендую соблюдать режим труда и отдыха,режим питания и регулярные физические нагрузки.
|