Ложусь обычно в 11 часов пока усну получается в 2 ночи, и в 7-20 встаю, когда на работу! Но на выходных сплю по 10 часов)
Сейчас стараюсь привыкнуть с одному рассписанию, ложится в часов 10-11 и просыпатся в 7 утра бодрячком! Но думаю это очень тяжело будет после выходных каких нибуть классный, ну или отпуска! когда в отпуске можно вообще не спать, днем и ночью)
|