Ну во первых лично я курю уже пять лет.И что самое интересное из этих пяти лет года 2 я не курила.То есть курю,потом брошу годик не курю,а потом опять.И так постоянно.Поэтому из своего опыта хочу сказать.Что когда человек не курит,и ли хочет бросить.Люди окружающие его должны относиться с пониманием и рядом не курить.Потому что смотря на них сам тянешься. Брат мой читал книжку Алена Кара ему помогло.К тому же должно быть стремление и воля.Лучше всего чем - то заняться,чтобы отвлекала от мыслей о курении. А когда сильно хочешь по курить скушать конфетку...Все зависит от желания человека..
|