Цитата:
Сообщение от Александра А.
А я хотя бы на полдня отправляюсь в путешествие по городу. Я люблю свой город, поэтому с удовольствием отправляюсь в разные излюбленные места. А по возвращении с такой радостью сажусь за ноутбук, что даже спать не хочу ложиться. И психологической усталости как не бывало.
|
Верно, мне тоже такой способ близок. Я люблю много ходить, думать, анализировать в это время. Таким образом мысли переключаются и физическая нагрузка снижает психологическую усталость. Также мне помогают тренировки ,где физическая нагрузка вытесняет вообще всю накопленную усталость из меня.Главное, чтобы в таком состоянии не продолжать торговать, а сделать перерыв на какое-то время.