Цитата:
Сообщение от Skorpionis
Что бы вы знали то от физической усталости тоже за один день можно и не избавится,особенно если наступило переутомление,тут тоже может понадобится как минимум неделя для восстановления,в целом симптомы очень похожи при физической и психологической усталости. При психической тоже ничего не хочется делать и лень встать с кровати.
|
Лень встать с кровати - как же мне лично это знакомо. Действительно бывали такие моменты когда было сложно себя поднять и заставить что-то делать. Благо сейчас все иначе. Но на самом деле снять психологическую усталость весьма сложно и в скором времени все повторяется. Поэтому необходимо работать над собой и стараться избегать различных негативных факторов.