Цитата:
Сообщение от Sasha59
Обязательное условие для снятия стресса это отдых. Только отдых активный, а не просмотр фильмов за тем же компьютером. Или даже оффлайн анализ на бумажке, это ведь тоже работа, от которой тоже нужен отдых. Психологическую усталость снимет абсолютно иной вид деятельности, главное, чтобы было по меньше математики!
|
Именно, отдых - залог новых сил, поэтому делать перерывы в работе просто необходимо, в противном случае работоспособность уменьшается или же все идет в пустую. Чтоб все было практично, нужно правильно планировать свой день, выделяя в свою очередь время для отдыха, работы, общения, согласна, активный отдых тоже необходим даже полезен, так как работа сидячая.