Цитата:
Сообщение от Unicorn
Физическая усталость проходит почти всегда если дать телу отдых, ну а психологическая усталость появляется в том случае, когда трейдер постоянно сосредоточен, озадачен, в вечном ожидании.. и не расслабляется, а это негативно на нем сказывается, а минута отдыха принесет больше пользы, надо освободить себя от мыслей.. подумать о чем то хорошем, передохнуть.
|
Кстати, и физическая усталость давит на мозги. Если спина затекла и глаза воспалены, тут уже все шансы зевнуть и проворонить хороший вход в рынок. Так что, как в школе на переменах - раз, два, три, встань, разомнись, пара качей, десяток приседаний. Физические движения улучшают снабжение мозга кровью, кислородом. А, значит, нейтрализуют и психологическую усталость.