Цитата:
Сообщение от Zirka
Да, вы правы, все бывает, но просто чтоб не довести себя до такого печального состояния, изначально нужно распеделить день, расписать его, уделять работе то время, которое исключительно выведено для работы, а не сидеть за ней часами. И помнить всегда, вылечить болезнь всегда сложнее, так чтоб не доводить организм до депрессии, лучше профилактика. Побольше отдыхайте!
|
Сложно не согласиться. часть мы даже сами того не замечая можем на столько увлечься каким-нибудь делом, что готовы сутки на пролет заниматься только им. совершенно забывая о себе. а ведь наш организм требует вполне нормальное к себе отношение. Сон и отдых занимают в распорядке дня не последнюю роль.