Начнем с того что активное курение, некоторых людей ( у кого есть предрасполженность) приводит к трудноизлечимым заболеваниям, но они могут об зтом даже и не догадываться . Не много расскажу о себе, У меня Эмфизема легких, об этом я узнал в зтом году. Сам я 1973 года рождения. Курил с 12 лет и ни когда даже представить не мог что такое может со мной случиться. Бросал периодически, Слышал много и о жевачках, конфетах, пластырях но всегда помогал САМОКОНТРОЛЬ чего и Всем Вам от души желаю. Эти все попытки с понедельника, три дня, неделю не курить бесполезны, а так-же пластыри, жевачки самое главное попытатся не курить ОДИН ДЕНЬ продержитесь один день, на следующий день то-же самое и надо постораться постоянно отвлекаться от мысли за курить. Может зтот способ кому-то поможет бросить эту пагубную привычку. Всем ЗДОРОВЬЯ.
|