Цитата:
Сообщение от Piramida
Должна заметить, что психологическая усталось очень опасна. Когда я в таком состоянии - я плохо запонимаю, трудно излагать свои мысли, что в свою очередь еще больше усугубляет ситуацию, общая какая то несобранность. Перерывы - это замечательно, но их обычно делают, когда проблема уже существует. Каждый день нужно находить время для любимых занятий, придумать себе хобби или заняться спортом или творчеством.
|
Обычно когда проявляется психологическая усталость то мне тогда не к спорту и вообще как то хочется от всего подальше и на какой то безлюдный остров. Но приходиться мириться с тем что сейчас на душе. Мне обычно помогает расслабиться какой то хороший фильм и чашечка горячего кофе и на какой то момент все забывается, ну а потом просто приходиться смириться со всем и жить дальше.