Попадал и не раз в такие ситуации)) Сначала, как только начинал торговлю на рынке форекс, то начиналась депрессия сразу. Считаю что главное относиться к этому спокойно надо и взять таймаут (перерыв). Отвлечься о этого дела ненадолго. Потом, осознав свои ошибки, вернуться в торговлю.