Депрессии вообще очень разрушительны, поэтому лучше с ней быстро разобраться не стоит долго находиться в депрессии, надо начать общаться, заниматься спортом, так депрессия, гораздо быстрее проходит чем обычно, поэтому очень важно чтобы мы не засиживались дома, не были так называемыми затворниками, нужно развиваться во всех сферах жизни. А не жалеть себя, жалеть себя это означает оправдывать свою никчёмность, а это самое худшее на мой взгляд, не стоит опусукать руки и разочаровываться, так мы не должны себя вести, мы должны взять себя в руки и делать всё необходимое для того чтобы изменить своё текущее положение
|