Цитата:
Сообщение от aviator
Насчет пропить витаминчиков ничего сказать не могу так как не эксперт в этой области,а вот здоровый образ жизни и здоровое питание необходимо трейдеру как воздух.Если целыми днями просиживать за монитором пять дней в неделю то даже активные выходные не помогут и уже через пару лет начнутся проблемы со здоровьем,а значит и психика тоже пострадает.Деньги не стоят таких жертв со стороны трейдера.
|
Здоровое питание очень будет полезно для трейдера, часто трейдеру не получается покушать нормально, да и мало кто употребляет сбалансированную пищу. И занятие спортом должно быть в рационе трейдера, можно и временами заниматься зарядкой. Учитывая что трейдер ведет сидячий образ жизни - спорт будет выручать его.