Цитата:
Сообщение от RSStyle
Трейдинг очень тесно идет с психикой и психологией. Не зная, как настроить себя на правильный поток мыслей, можно легко загнать себя в яму заблуждений, провалов, депресий, стресов и т.д. Прежде чем делать порядки в жизни, нужно сделать порядок в своей голове. Для этого отлично помогает медитация. Смешно? Странно? Нет, эффективно. После 15 минут ежедневной медитации вам будет на много проще раслабится и поймать нужный поток мыслей.
|
Можно часами (продолжительное время) быть напряженным аж до треска в голове, и это вызывает всякого рода деструктивные мысли, заволакивает туманом чистоту (четкость) восприятия. Медитация переключает мозговые ритмы с волны "частого болезненного биения", на "медленный вдохновляющий релакс". Тем самым останавливается хаотичный поток энергопотерь, энергия снова аккумулируется в сознание и трейдер, отдохнув таким образом, готов снова приняться за дело. И депрессии не будет.