Цитата:
Сообщение от Виктор10
К этому ещё хочу добавить, что сон с 10:00 - 12:00 вечера считается специалистами самым продуктивным, то получается вместо того чтобы быть в это время в мониторе, трейдеру необходимо высыпаться, так как наш мозг обновляется именно когда мы спим. Но к сожалению трейдеры бывает досиживают до полуночи, а потом не понимают почему рано так тяжело вставать и когда встают, то уже уставшие.
|
Да не просто считает продуктивным, а это очень просто проверить "на своей шкуре". Это и правда супер ощущения. Сон гораздо качественней. Конечно, к этому тоже надо привыкнуть. Если трейдер долго себя морил "сонным голодом" задерживаясь за полночь, то в 10 вечера ему может быть просто не удастся расслабиться в должной степени, будут мучить всякие напряжения и желания помутненного сознания снова окунуться головой в монитор. В этом случае нужно решить, что, все же, "утро вечера мудреней" и попытаться максимально расслабить тело, чтобы забыть обо всем. Психологическая усталость требует серьезного подхода, то есть, нельзя относиться к ней пренебрежительно, что она пройдет сама собой.