Хм,вопрос интересный.Я вот любитель поспать,но из-за работы не получается сильно выспаться.Для меня самый оптимальный вариант-это 8 часов . Из этих 8 часов получается 5-6 часов выспаться.И этого хватает набраться сил.А вот в выходные дни и в праздничные люблю поспать до обеда.Все зависит от обстоятельств.
|