Спорт- это, конечно, хорошо,но депрессия очень коварна, не всем удается выйти из этого состояния самостоятельно и приходится обращаться к специалисту. Лучше не доводить себя до крайности -делать правильные выводы из неудач (это, хоть и горький, но опыт) ,баловать себя приятными мелочами, отдыхать и розбавлять торговлю общением с друзьями.
|