Цитата:
Сообщение от Dayflowers
Но депрессия может возникнуть и не только из-за окружающих нас обстоятельств. А из-за банального авитаминоза, кстати на стрессоустойчивость очень сильно влияют витамины С, А и Е. Так что при первых признаках дипрессии сдайте общий анализ крови, его еще называю анализом на витамины.
|
Не на витамины. С помощью общего анализа крови можно определить уровень гемоглобина в крови. Если его недостаточно, то трейдер будет быстро уставать, часто будут возникать головные боли, головокружение, снижаться давление. Естественно, это и на психологическом самочувствии отразится. Возникнет депрессивное состояние. Тогда трейдеру надо будет добавить в свой рацион гранаты, черный шоколад, изюм и печеные овощи. И ежедневно минимум 30 минут гулять или что-то делать на свежем воздухе.