Каждый проходит через чувство психологической усталости, и не только в трейдинге. Могу предложить свой метод отвлечения и расслабления. Я просто скачала диск с медитативной музыкой - звуки воды. И когда чувствую, что все предел нервам, включаю музыку, одеваю наушники и устраиваюсь поудобней на подушку. Бывало даже отключалась на пару часиков. После, обязательно нужно выпить стакан воды или чай. По крайней мере мне это хорошо помогает.
|