Моя бабушка рассказывала,что когда она была маленькой в их деревне не было света,еще не провели и все ложились спать в восемь часов вечера,а вставали в 5 утра,физически работали много(на воздухе)кушали простую пищу кашу,суп все приготовленное в печи,т.е вареное и печеное,вместо сахара мед,от температуры отвар малиновых веток и все в таком роде.Так вот,никакими серьезными заболеваниями она не болела,жива и энэргична по сей день,ложится рано и подъем рано,каждое утро обливается холодной водой,не ест ничего кроме простых продуктов(копченое,жареное -никогда в жизни).ЕЕ мать ,моя прабабушка пожила 90 лет,физически работала до последнего,и еще бы жила,отравилась селедкой,которую никогда не ела.
Наверное это и есть рецепт здоровья.
|