Чтобы выйти из депрессии, человеку нужно отдыхать именно от той деятельности, от которой он устал. Безусловно, депрессия исчезнет. А уже после достаточно часто делать профилактическую разрядку, как мозговую так и физическую, чтобы жизнь обрела смысл а депрессия постепенно уходила. Важно, чтобы мозг не перегружался.
|