Эмоции могут как помогать, так и мешать в реальной жизни. При чем что негативные, что позитивные - роли не играет, они имеют одинаковую силу. Как справляться? У каждого свои методы. Кому-то достаточно выпить зеленого чаю с вкусняшкой, а кому-то нужно сменить обстановку: поехать на природу, например. Это не сложно, просто нужно знать самого себя и предвидеть свое поведение
Эмоции могут как помогать, так и мешать в реальной жизни. При чем что негативные, что позитивные - роли не играет, они имеют одинаковую силу. Как справляться? У каждого свои методы. Кому-то достаточно выпить зеленого чаю с вкусняшкой, а кому-то нужно сменить обстановку: поехать на природу, например. Это не сложно, просто нужно знать самого себя и предвидеть свое поведение
|