Во время депрессии человека охватывает общая вялость, снижение настроения, тоска, парализуется воля. И как ни странно, самой распространённой причиной депрессии психологи называют постоянное желание самосовершенствоваться. От депрессии помогает переключение с умственной активности на физическую деятельность.
|