Утром пью любимый кофе + чтение, потом под классную танцевальную музыку зарядка. Считаю, что в психологическую подготовку входит и содержание тела в тонусе, ведь когда что то побаливает то ни настроения, ни работоспособности нет, поэтому физические упражнения отлично помогают.
|