[font=Tahoma, 'Trebuchet MS', Arial, Verdana, Helvetica, sans-serif][background=rgb(249, 249, 249)]На основании своего опыта я убедился, что тяга к табаку после прекращения курения сохраняется не три дня, не неделю и даже не месяц, а в течение одного года, а если быть точнее, то не проходит никогда. К этому и надо быть готовым. Самый трудный период времени ложится на 3 – 15 дни от начала бросания. В первые два дня тяга к табаку несколько меньше, чем в вышеуказанные дни, это объясняется психологическим настроем, сказывается большая решительность курильщика расстаться с дурной привычкой, затем, на третий и последующие дни эта решительность притупляется и возрастает соблазн сделать хоть одну затяжку.[/background][/font]
|