Цитата:
Сообщение от mo092010
На мое мнение самым сложным для человека является то чтобы контролировать свои мысли. Мне кажется это даже в какой то степени не возможно что ли. И ладно еще можно как то поступки контролировать. Но поток мыслей настолько велик что это очень тяжело. А еще тяжелее то, что когда ты пытаешься не думать о чем то оно само начинает лезть тебе в голову.
|
Так нужно просто по другому мыслить. Если стараешься о чем то не думать. обязательно думаешь, ты же стараешься забыть это, вот мысли и возвращаются к тому, что ты стараешься забыть. А вот если сменить род деятельности (пойти в парк погулять, созвониться с друзьями поболтать о чем то и т.д.) то сразу забываешь о том, что тебе не нужно или что тебя так сильно гнетет, но даже если и не забудется сразу это. то во всяком случае не будет так сильно угнетать. А отсюда уже и положительный настрой расти начинает.