Цитата:
Сообщение от smachna zupa
Это факт.Мозг не может постоянно находится на пределе,у меня например начинаются проблемы со сном.Лечу это спортом.Убойные тренировки в тренажёрном зале.Мозг посылает нервные импульсы для сокращения мышц,чем тяжелей вес,тем сильнее включается мозг.Если тренировка была достаточно интенсивной,то стоит только доползти до кровати и мозг отключается быстро.А утром,как после перезагрузки...
|
Ну это вообще идеально - и здоровье поддерживаете физическими нагрузками, и мозг отключается от работы и здоровый сон! Лучший набор для качественной работы, это стоило бы многим взять на вообружение)