Дисперсиям подвержены все люди без исключения, просто у одного депрессия протекает настолько заметно, что даже соседи с жалостью смотрят на этого человека, а у другого этот процесс может быть и вовсе незаметным, причем настолько, что человек легко спутает его с плохим настроением или неудачным днем. Что же делать если человек плохо переносит состояние депрессии? Один из лучших способов борьбы это профилактика. Нужно стараться проще реагировать на то, что уже случилось или то что неизбежно случится. Наверное этот совет ближе всего будет мужчинам. Они более устойчивы к эмоциональным потрясениям и срывам, и порой подобные проблемы решаются простыми логическими умозаключениями. Например, "если я буду переживать, изменится ли ситуация из-за этого в лучшую сторону?".
|